Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под современных людей и доступны жителям Проспекта Вернадского и близлежащих районов в Студии йоги Soul&Body. В йоге внимательное отношение к своему телу и гармоничное развитие значат больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры расскажут и продемонстрируют тонкости нахождения в асанах и познакомят с не менее необходимыми техниками дыхания. Рейтинг на нашем сайте - 4.9.
В нежном возрасте занятия йогой должны больше походить на игру. Вместо трудно произносимых названий и сложных дыхательных практик инструктор предлагает ребятам принять позы, напоминающие зверей или предметы: кобру, бабочку, верблюда или мостик. Это делает процесс более интересным и помогает развить самодисциплину и силу.
Здесь доступны такие направления, как аштанга-, кундалини- и хатха-йога, йога-нидра, медитация, женские практики, йога для похудения, интегральная йога и не только.
Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков. А для тех, кто хотел бы заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные тренировки.
Студия йоги Soul&Body находится по адресу Москва, парк Олимпийской Деревни. Ближайшая станция - Мичуринский проспект. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (929) 918-99-98.
